سفارش تبلیغ
صبا ویژن

دانلود


نیازمندیهای مهناد -درج آگهی رایگان - تبلیغات رایگان - تبلیغات اینترنتی - خرید و فروش بی واسطه

&

امین زندگانی و ارائه تصویری تازه از مأموران امنیتی


 

 

  • امین زندگانی و ارائه تصویری تازه از مأموران امنیتی
    آفتاب‌‌نیوز :

    امین زندگانی بازیگر کم حاشیه سینما و تلویزیون می گوید از شهرت فراری است و بعد از هر بازی دوست دارد در جزیره ای دور از شهرت و حواشی باشد، هر چند که بازیگرنماها دست از حواشی برنمی دارند. بازیگر آثاری همچون «ملک سلیمان»، «مختارنامه»، «شاهگوش» و «معصومیت از دست رفته» که این شب ها سریال «خانه امن» را روی آنتن شبکه یک سیما دارد، سعی می کند نقش های تکراری را متفاوت بازی کند که این رمز ماندگاری آن هاست. شخصیت «افشین» یکی از ماموران امنیتی و مسئول تیم مبارزه با مفاسد اقتصادی «خانه امن»، بین مخاطبان حسابی به چشم آمده است.

    وقتی نقشی به شما پیشنهاد داده می شود اولویت تان چیست؟

    من هم مثل همه بازیگران پیشنهاد بازی در چنین آثاری را داشتم ولی همیشه یا با سلیقه من متناسب نبود یا آن نقش جای کار خاصی نداشت یا نمی توانستم با گروه سازنده ارتباط برقرار کنم. فیلم نامه «خانه امن» در ابتدا به شکل کامل نوشته نشده بود و با اعتماد به کارگردان و توضیحاتی که داد احساس کردم نقش جای کار دارد و می توانم از تکرار مکررات دور شوم و بازی متفاوتی داشته باشم.

    برای بازی در نقش مامور امنیتی تنها به فیلم نامه اکتفا کردید؟

    متاسفانه در چنین کارهایی خیلی نمی توانی شخصیت های واقعی را پیدا کنی و بیشتر به فیلم نامه و صحبت هایی که با احمد معظمی و مشاور کار داشتم، رجوع کردم. جاهایی به تفاهم می رسیدیم و گاهی من نظر می دادم و تعامل خوبی داشتیم. احمد هم شهامت به خرج و اجازه داد جاهایی متفاوت به این شخصیت نگاه کنم و این موضوع سبب شد شخصیت «افشین» اندکی دورتر از تصویرهای همیشگی از چنین مامورهایی باشد. شاید مهم ترین ویژگی سریال یکدست بودن بازی هاست. آن چه در این کارها اهمیت دارد، رسیدن به یک زبان مشترک است که لازمه هر اثر هنری است. در «خانه امن» انتخاب نماها، رنگ تصویر، رفتار بازیگر، میزانسن، موسیقی متن، مونتاژ و حتی خط روایت قصه همه در یک مسیر حرکت می کنند و اصل اول اعتماد به کارگردان و متن است و همراهی تیم بازیگران. این را هم بگویم که من با حمیدرضا پگاه بیشترین بازی را داشتم، ارتباط مان هم در پشت صحنه و هم جلوی دوربین خیلی خوب بود و بیشتر نگران بازی همدیگر بودیم تا خودمان. اتفاق خوبی که در این سریال افتاد این بود که بچه ها در بازیگری خود را ثابت کردند، حتی در نقش هایی که کمتر حضور دارند، شاید برای اولین بار باشد و کم دیده ام که این قدر پرانرژی بازی کنند و برای حضورشان اهمیت قائل باشند.

    افشین چه جایگاهی در کارنامه هنری تان دارد؟

    در دوره بازنشستگی به نقش افشین افتخار خواهم کرد. معتقدم یک بازیگر شاید تعداد کار زیادی در مدت بازیگری اش انجام دهد، ولی تعداد نقش هایی که تاثیرگذار و ماندگار باشند شاید به سختی از تعداد انگشتان یک دست فراتر بروند.

    بازتاب های سریال «خانه امن» را چگونه دیدید؟

    خدا را شکر بازتاب های مثبت بیشتر از منفی است. آقای معظمی الان در اوج پختگی کارگردانی اش است. صاحب نظرها و مردم رضایت نسبی دارند که اتفاق خوبی برای سریال است.




نیازمندیهای مهناد -درج آگهی رایگان - تبلیغات رایگان - تبلیغات اینترنتی - خرید و فروش بی واسطه

&

با این میوه‌ها و سبزی‌ها، سیستم ایمنی‌تان را در برابر کرونا تقویت کنید


 

 

  • با این میوه‌ها و سبزی‌ها، سیستم ایمنی‌تان را در برابر کرونا تقویت کنید
    آفتاب‌‌نیوز :

    سپیده دولتی گفت: با توجه به شیوع کرونا و ترس مردم برای پیشگیری از ابتلا به کرونا، خیلی از افراد بدون داشتن آگاهی‌های لازم اقدام به خرید و مصرف انواع مکمل‌های مولتی ویتامین از داروخانه می‌کنند. مکمل‌هایی که نه تنها برای خیلی از افراد سودی نخواهد داشت بلکه موجب بروز مشکلات عدیده‌ای همچون مسمومیت با ویتامین‌های A، ،E ، آهن و ... می‌شود.

    وی با بیان اینکه باید توجه داشت که مکمل‌ها باید توسط کارشناسان، متخصصین تغذیه و پزشکان با توجه به شرایط فرد تجویز شود، افزود: نوزادان، زنان باردار و شیرده، سالمندان و برخی افراد به دلیل بیماری‌های زمینه‌ای باید با نظر کارشناس تغذیه یا پزشک مکمل مصرف کنند اما، بقیه افراد سالم باید نیاز بدنشان به مواد معدنی و ویتامین‌ها را از مواد غذایی روزانه تامین کنند که البته ویتامین D به دلیل محدودیت منابع غذایی یک مستثنی است و افراد بزرگسال باید ماهانه یک دوز 50 هزار واحدی ویتامین D مصرف کنند.

    وی در ادامه، تاکید کرد: مردم جامعه باید بدانند که به جای پرداخت هزینه‌های زیاد برای خرید مکمل‌های مختلف ویتامین و مواد معدنی برای تقویت سیستم ایمنی از میوه‌ها و سبزیجات این فصول سرد، که ارزش غذایی بالایی دارند و سرشار از ویتامین و مواد معدنی و فیبر فراوان هستند، استفاده کنند. یکی از این مواد مغذی کدو حلوایی است. کدو حلوایی یا به اصطلاح کدو تنبل یکی از بهترین هدیه‌های فصل پاییز برای ما انسان‌ها است. کدو حلوایی که از سبزیجات نشاسته‌ای است سرشار از مواد مغذی برای حفظ سلامتی است. این کدوی خوشرنگ منبع خوبی از فیبر، ویتامین A، C و برخی از ویتامین‌های گروه B است؛ در حالی که کالری کمی دارد. کدو حلوایی یک منبع عالی بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل می‌شود که نقش بسزایی در تقویت سیستم ایمنی و تقویت عملکرد ریه دارد که در نهایت نقش مهمی در حفاظت بدن در پیشگیری از کرونا دارد. این ویتامین در مواد غذایی دیگری همچون هویج، مرکبات تیره، گوجه فرنگی و سبزیجات برگ سبز و خرمالو نیز وجود دارد.

    این کارشناس تغذیه تاکید کرد: محتوای آنتی اکسیدانی زیاد این کدو خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را کاهش می‌دهد. رادیکال‌های آزاد، مولکول‌های تولید شده توسط فرآیند متابولیسم بدن هستند. اگر رادیکال‌های آزاد بیش از حد در بدن تولید شوند، حالتی به نام استرس اکسیداتیو ایجاد می‌کنند که می‌تواند زمینه ساز بیماری‌های مزمن، از جمله بیماری‌های قلبی و سرطان باشد. دشمن این رادیکال های آزاد آنتی اکسیدان‌ها هستند که تمامی میوه‌ها، سبزی‌ها و صیفی‌ها دارای آنتی اکسیدان هستند؛ البته هر چه این مواد غذایی پررنگتر و نارنجی‌تر باشد، آنتی اکسیدان آن بیشتر است.

    دولتی ادامه داد :شلغم یکی دیگر از سبزیجات این فصل است که از مصرف آن نباید غافل شویم. شلغم و برگ‌های آن منبع بسیار خوبی از ویتامین C هستند که با افزایش بیش از حد سطح این ویتامین در بدن، سلول‌ها از آسیب رادیکال‌های آزاد محافظت می‌شوند و سیستم ایمنی نیز تقویت می‌شود. این ماده مغذی همچنین جذب آهن را بهبود می‌بخشد و به تنظیم کلسترول خون کمک می‌کند.

    کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، اظهار کرد: علاوه بر این شلغم سرشار از ویتامین‌های مختلف است. یکی از این ویتامین‌ها، ویتامین K است که به عنوان یک عامل لخته‌کننده نقش اساسی دارد، به این معنی که از خونریزی بیش از حد جلوگیری می‌کند. علاوه بر این برگ‌های شلغم حاوی مقادیر زیادی فولات هستند، که به تولید سلول‌های قرمز خون کمک می‌کند. وجود آنتی‌اکسیدان در شلغم در تقویت سیستم ایمنی و کاهش ابتلا به کرونا بسیار مفید است. همچنین پتاسیم موجود در آن با گشاد شدن عروق به کاهش فشار خون کمک می‌کند. شما می‌توانید شلغم را به صورت خام یا به صورت بخار پز که با آب بسیار کمی بخار پز شده باشد آماده و میل کنید.

    وی در خاتمه توصیه کرد: تمامی افراد سالم به خصوص افراد مبتلا به کرونا حتما هر روز از سبزیجات این فصل مثل کدو حلوایی، شلغم، لبو، هویج و انواع کلم مصرف کنند.




نیازمندیهای مهناد -درج آگهی رایگان - تبلیغات رایگان - تبلیغات اینترنتی - خرید و فروش بی واسطه

&

سریال جدیدی که از امشب پخش می‌شود


 

 

  • سریال جدیدی که از امشب پخش می‌شود
    آفتاب‌‌نیوز :

    با پایان پخش سریال «صفر بیست و یک» به کارگردانی جواد رضویان و سیامک انصاری، از امشب سریال تلویزیونی «شرم» به کارگردانی احمد کاوری روی آنتن شبکه سه سیما می‌رود.

    ابوالفضل پورعرب، مرحوم سیروس گرجستانی، فاطمه گودرزی و اردلان شجاع‌کاوه در این سریال جلوی دوربین رفته‌اند.

    سریال جدیدی که از امشب پخش می‌شود

    فیلمنامه سریال«شرم» را سعید فرهادی نوشته است.




نیازمندیهای مهناد -درج آگهی رایگان - تبلیغات رایگان - تبلیغات اینترنتی - خرید و فروش بی واسطه

&

خشونت جلوه‌ای از مردانگی نیست / انواع خشونت علیه زنان


 

 

  • خشونت جلوه‌ای از مردانگی نیست / انواع خشونت علیه زنان
    آفتاب‌‌نیوز :

    دکتر سعیده هادی به صورت ارتباط مجازی در وبینار تخصصی مداخلات تخصصی با رویکرد خانواده محور در کار با زنان تحت خشونت خانگی که در جهاد دانشگاهی واحد الزهرا برگزار شد، اظهار کرد: بسیاری از خانواده‌ها اطلاع ندارند که گپ و گفت پنهانی و یا دیدارهای پنهانی به مثابه خیانت و خشونت سفید محسوب می‌شوند. خشونت‌های فیزیکی نظیر ضرب و جرح، سیلی و... به عنوان خشونت شناخته شده هستند اما بسیاری از افراد خشونت‌های روانی مانند توهین، تمسخر، به کار بردن کلمات رکیک، منت گذاشتن و... را به مثابه خشونت نمی‌دانند. حتی پنهان کاری در تصمیمات زندگی نیز نوعی خشونت روانی به حساب می‌رود.

    این روانشناس ادامه داد: نمی‌توان تنها بانوان را به عنوان افراد خشونت دیده محسوب کرد چراکه مردان، کودکان و حتی سالمندان گاها مورد خشونت واقع می‌شوند اما آنچه اهمیت دارد این است که اگر یک زن در خانواده‌ای دچار خشونت شود آسیب‌های روانی و جسمی بی‌شماری برایش به همراه خواهد داشت و در نهایت به چرخه خانواده آسیب می‌رساند. بنابراین نیازمند جلوگیری از روند این چرخه هستیم چراکه زنان رهبران معنوی جوامع هستند.

    به گفته هادی، خشونت علیه زنان می‌تواند دارای عوامل فردی نظیر اختلالات شخصیت ـ که رد پای آن را می‌توان در تمام قتل‌های ناموسی دید ـ، باورهای غلط تسهیل گر خشونت، بیماری‌های روحی و روانی و... باشد. از سوی دیگر عواملی نظیر تفاوت دیدگاه، تفاوت شخصیت، تفاوت سبک زندگی، تفاوت خانوادگی زن و مرد نیز از جمله عوامل ایجاد کننده خشونت در خانواده‌ها است.

    وی ادامه داد: از جمله عوامل اجتماعی موثر در بروز خشونت‌های خانگی می‌توان به جهل و عدم آگاهی برخی سیستم‌های جامعه، فقر و بیکاری، عوامل تربیتی و نحوه تربیت فرزندان توسط والدین، عوامل فرهنگی و عدم اطلاع افراد از حقوق خود و پذیرفتن خشونت و... اشاره کرد.

    رئیس انجمن ازدواج و خانواده کشور معتقد است که خشونت‌های اقتصادی مانند ندادن نفقه و خرجی به خانم و یا تصاحب حقوق خانم، خشونت‌های اجتماعی نظیر مزاحمت‌های خیابانی و نبود فضای امن تفریحی برای زنان در سطح شهر، خشونت‌های جنسی نظیر تحقیر اعضای جنسی زنان و حتی رعایت نکردن بهداشت و ایجاد بیماری‌های مقاربتی برای زنان، از جمله انواع خشونت علیه زنان هستند.

    هادی درباره خشونت خانگی علیه زنان گفت: این خشونت معمولا با تنش و بحث و جدل آغاز می‌شود و در ادامه به بحران تبدیل می‌شود، همچنین خشونت‌ها همیشه در دل بحران‌ها رخ می‌دهند. از سوی دیگر با اعمال خشونت و تخلیه خشم مردان شروع به توجیه و مقصر دانستن خانم برای تخلیه این خشم می‌کنند و در نهایت به عذرخواهی و دل جویی روی می‌آورند.

    این روانشناس از فرزند به عنوان وزنه سنگین به پای مادران نام برد که گاها مادران به دلیل فرزندان خود سکوت می‌کنند و حاضر به تحمل خشونت می‌شوند و ادامه داد: برخی زنان به دلیل اینکه فرزندشان طعم بی‌مادری را نچشد تمام خشونت‌ها را تحمل می‌کنند در حالی که به طور قطع در چنین فضای مسمومی آن فرزند دارای بهداشت روانی نخواهد بود. از سوی دیگر برخی زنان به دلیل ترس از خشونت‌های بعدی سکوت می‌کنند، برخی به همسر خود علاقه دارند و برخی برای جلوگیری از ریختن آبرو و امید به بهبود اوضاع و یا نداشتن استقلال مالی سکوت می‌کنند.

    به گفته هادی از جمله تاثیرات روانی خشونت علیه زنان افسردگی، کاهش اعتماد به نفس، افزایش بی‌اعتمادی، بروز اختلالات اضطرابی، بروز افکار خودکشی، گرایش به سمت اعتیاد به مواد و خدشه دار شدن روابط اجتماعی است. برخی از زنان این خشونت‌هایی که بر خودشان اعمال شده است را بر فرزندانشان اعمال می‌کنند و فرزندان نیز همان خشونت‌ها را بر روی اسباب بازی و عروسک‌های خود پیاده می‌کنند. همچنین با گذشت زمان احساسات این زنان یخ می‌زند به طوری که دیگر با یک زن مواجه نیستیم بلکه با یک شبح مواجه‌ایم.

    رئیس انجمن ازدواج و خانواده کشور با تاکید بر لزوم قانونی شدن و اجباری شدن مشاوره پیش از ازدواج، افزود: بررسی سلامت روان افراد پیش از ازدواج باید به شکل قانون درآید، همچنین مشاوره پیش از ازدواج لازم الاجرا شود و ضمانت اجرایی داشته باشد؛ پیش از عقد دفاتر ازدواج از زوجین گواهی شرکت در دوره‌های مهارت‌های زندگی را بخواهند چراکه افراد نیازمند آموزش مهارت‌هایی نظیر کنترل خشم، استرس و تصمیم گیری عقلانی هستند.

    به گفته وی باید در شناسایی و اطلاع رسانی خانه‌های امن به زنان خشونت دیده بیشتر اهتمام ورزید و قوانین حضور در خانه‌های امن را به اطلاع زنان رساند. از سوی دیگر باید به اورژانس اجتماعی قدرت بخشی کرد تا فعالیت‌هایش محدود به لحظه بحران نباشد. همچنین افزایش سازمان‌های مردم نهاد، ارائه خدمات روانشناختی و پزشکی و روانپزشکی، بازدید در قوانین حمایتی، آموزش ویژه کارکنان دادگاه‌ها و نیروی انتظامی و در نظر گرفتن بیمه برای زنان خشونت دیده می‌تواند به کاهش خشونت علیه زنان کمک کند.

    هادی در انتها به زنان خشونت دیده توصیه کرد: برنامه ریزی دقیقی برای ارتقای سلامت جسم و روان خود داشته باشید، به خود اعتماد کنید، خود را در بروز این خشونت‌ها مقصر ندانید، خود را فریب ندهید که تضمینی برای تکرار خشونت وجود دارد و به امنیت خود و فرزندتان اهمیت دهید. شما مسئول تغییر رفتار همسرتان نیستید. خشونت جلوه‌ای از مردانگی نیست بلکه در هر شکلی جرم محسوب می‌شود.




نیازمندیهای مهناد -درج آگهی رایگان - تبلیغات رایگان - تبلیغات اینترنتی - خرید و فروش بی واسطه

&

تصاویر| ییلاق زیبای «سی دشت» گیلان


 

 

  • تصاویر| ییلاق زیبای «سی دشت» گیلان
    آفتاب‌‌نیوز :

    «سی دشت» یکی از مناطق خوش آب و هوای رودبار استان گیلان است که در 30 کیلومتری شهر رستم آباد قرار دارد. این ییلاق در مسیر کوه درفک واقع شده از این رو چشم انداز فوق العاده‌ای را در اینجا نظاره‌گر خواهید بود. در فصل بهار دشت‌های این ییلاق پوشیده از گلهای رنگارنگ می‌شوند و ابرها از بالای سرتان حرکت می‌کنند.

    در فصل پاییز هم درختان لباس‌های رنگارنگی به تن کرده و منظره‌ای فوق‌العاده را به نمایش می‌گذارند. «سی دشت» رودبار یکی از مناطق گیلان است که به توت فرنگی شناخته می‌شود.

    سی دشت فاصله چندان زیادی از تهران ندارد؛ اما برخلاف تهران ملالو از مناظر بکر و هوای تازه است. برای دیدن این همه زیبایی باید راهی گیلان شوید و سپس مسیر روستای توتکابن را پیش بگیرید. سی دشت یکی از روستاهای توتکابن است.